왜 머리가 무겁게 느껴지나요? 의사들은 설명한다

기압의 변동은 두통, 슬픔 등을 유발할 수 있습니다. 빠른 구제!

우리 모두는 그것을 느꼈습니다. 머리 속의 무거운 느낌이 우리를 느리게 만듭니다. 그것은 사람들마다 다른 방식으로 나타날 수 있습니다. 머리를 겨우 들고 있을 수도 있고, 밴드가 머리를 꽉 조이는 듯한 느낌이 들 수도 있고, 머리 속 압력으로 인해 머리가 터질 것 같은 느낌이 들어서 '왜 머리가 무겁지? ”

현기증과 같은 균형 장애부터 약물 부작용, 부비동 감염, 심지어 멀미까지 다양한 요인이 두통을 유발할 수 있습니다. 멀미를 쉽게 치료하려면 클릭하세요. 그러나 가장 일반적인 원인은 무엇입니까? 기압 또는 우리를 둘러싸고 있는 대기의 무게에 변화를 가져오는 날씨의 변화입니다. 우리 대부분은 그것에 대해 생각하지 않지만 공기의 압력은 우리 몸에 힘을 가하고 우리 몸은 균형을 유지하기 위해 안쪽에서 뒤로 밀려납니다.

전 세계적으로 일년 내내 기압 변화가 발생하면(폭풍이나 악천후가 다가올 때 기압이 낮아지고 하늘이 맑아지고 바람이 잠잠해지면 상승합니다) 우리 몸은 그 균형을 유지하기 위해 적응해야 한다고 Michelle Thompson 박사는 설명합니다. , 플로리다주 코럴스프링스에서 기능의학을 진료하고 있습니다. "우리 몸이 이러한 변화에 빠르게 적응해야 할 때 증상이 나타납니다." 머리가 무거워지는 것처럼 대기압이 낮아지면 부비동압이 변하는 현상이 일어난다고 그녀는 말합니다.

머리가 무겁다는 것이 날씨 및 기압 변화와 관련된 유일한 증상은 아닙니다. 관절통부터 두통, 기분 변화 등에 이르기까지 자연 환경이 우리 몸에 미치는 미묘한 영향은 복잡하고 광범위합니다. 가장 일반적인 증상에 대해 읽어보세요.

날씨 변화는 미국 여러 지역에서 가장 큰 두통 유발 요인 중 하나라고 두통 전문가이자 신시내티 대학교 의과대학 교수이자 국립두통재단(National Headache Foundation) 회장인 빈센트 마틴(Vincent Martin) 박사는 말합니다. “그리고 그것은 단지 낮고 압력이 떨어지는 것이 아닙니다. 사람들은 다르게 반응하며 어떤 사람들에게는 압력이 높아지는 것이 계기가 될 수 있습니다.”

습도, 바람, 온도, 강수량(특히 비) 및 번개도 두통에 영향을 미칠 수 있습니다. “저압 시스템이 가동되면 기압 변화만 나타나는 것이 아닙니다. 이러한 다른 요인이 모두 있으므로 동시에 발생하는 두 가지 이상의 변수가 있습니다.”라고 그는 말합니다. 마틴 박사는 이러한 각 요인을 서로 분리하기가 어렵기 때문에 전문가들은 여전히 ​​기압만이 두통의 원인이라고 100% 확신하지 못한다고 말합니다. 실제로 그가 수석 저자로 참여한 Cephalgia 저널에 발표된 연구에 따르면 번개가 두통과 편두통의 위험을 최대 30% 증가시키는 것으로 나타났습니다.

그러나 두통과 마찬가지로 마틴 박사는 기압의 급격한 변화로 인해 환경 압력과 부비강 압력이 불일치할 때 두통이 발생할 수도 있다고 말합니다. 두통 유발의 또 다른 메커니즘은 기압 강하가 스트레스 반응을 유발한다는 것입니다. "동물 모델의 경우 압력 챔버에 넣고 압력을 빠르게 낮추면 전투 또는 도피 반응이 활성화되어 통증이 증가합니다."라고 그는 설명합니다. 그가 제기한 또 하나의 가설은 내이가 압력 변화를 감지하면 교감 신경계(투쟁 또는 도피)가 촉발될 수 있다는 것입니다. (신경계 조절에 대해 자세히 알아 보려면 클릭하세요)

불행히도, 격렬한 폭풍의 증가를 포함하여 우리가 전국에서 볼 수 있는 격동적이고 혼란스러운 날씨 패턴으로 인해 날씨로 인한 두통의 발생률이 증가하고 있다고 그는 말합니다. “우리는 기압이 점점 더 크게 하락하는 것을 경험하고 있습니다. 변화는 매우 뚜렷하며 두통 환자에게 더욱 두드러진 유발 요인이 될 것입니다.” (가장 더운 날에 두통이 심해지면 열로 인한 두통을 완화하기 위한 다음 팁을 확인하세요.)